Привет! Меня зовут Анаста!
Я психолог.
Я занимаюсь краткосрочным и долгосрочным психологическим консультированием с использованием карт Таро и метафорических ассоциативных карт (МАК) как инструмента для диагностики и самопознания. Так же делаю мини таро-расклады.

Помогу принять решение в сложных ситуациях, простроить план действий и идти по нему. Найти собственный жизненный путь.
Проанализировать отношения и карьеру.

Помогу улучшить и развить психологическое здоровье.

Помогу развить устойчивость к постоянно меняющемуся миру, к растущему обьему информации в нашей жизни.

Поддержу в развитии навыков установления и поддержания глубоких и значимых отношений, а также в укреплении офлайн-коммуникаций.

Запись на первую сессию
С какими запросами я работаю?
    • Отсутствие понимания своих и чужих личных границ.
    • Ощущения себя несексуальным и непривлекательным человеком.
    • Неспособность жить для себя и получать удовольствие от жизни.
    • Отсутствие любви к себе, заботы о себе. Непонимание, как можно заботиться о себе.
    • Сложности в коммуникации с другими людьми, сложности в построении долгосрочных отношений (как рабочих, дружеских, романтических, сексуальных, партнерских).
    • Секс и другие взаимодействия с людьми вызывают у вас чувство вины, страха или тревоги.
    • Сложность знакомится с новыми людьми (для любых целей).
    • Сложность с офлайн общением. Социальная пассивность.
    • Сложность в отстаивании своих интересов и границ.

    • Профилактика психологических и сексуальных проблем и дезадаптации в будущем. Подбор индивидуальных способов психологической гигиены.
    • Обретение навыков и профилактика снижения или утраты способности человека приспосабливаться к окружающей среде и высокой скорости социальных и технологических изменений.
    • Профилактика выгорания от большого количества информации.
    • Работа с FOMO (Боязнью пропустить интересное).
    • Cложность с принятием решений. Последствия травм связанных с принятием сложных решений.
    • Сложность построения карьерного плана и стратегии профессионального роста. Определения своего карьерного пути (кем я хочу быть? куда я иду? какой вариант для меня благоприятнее?). Используя Таро и метафорические карты, вместе мы раскроем ваши скрытые возможности, увидим перспективы и возможные препятствия, чтобы сделать осознанный и взвешенный шаг.
    • Отсутствие понимания своих сильных и слабых сторон, своих уникальных качеств как специалиста.
    • Нехватка ресурсов для реализации желаемого.
    • Сложность построения пути к созданию и развитию собственного дела или нового проекта. Мы вместе разберём ваши цели и ценности, определим подходы, которые могут помочь вам построить бизнес или проект в гармонии с собой и окружающим миром, с учётом возможных психологических вызовов и барьеров.
    • Потребность в поддержке, принятии, безопасном конфиденциальном пространстве для самовыражения и рефлексии.
    • Необходимость в поддержке принятия сложных решений.
работа со мной это
Исследование
В течение сессий происходит огромная исследовательская работа. Ты познаёшь себя, свой путь, своё тело, свои желания, истории, особенности, мысли. Я помогу тебе не ходить кругами, не руминировать до бесконечности, а находить ответы и принимать изменения, идущие вслед за открытиями!

Работа со мной это
Изменения

Во время работы изменения происходят в любом случае. Даже если иногда забывать делать домашние задания (что я не рекомендую). Если вдруг так получится, что в твоей жизни не будут происходить положительные изменения, то это тоже нормально. Это значит, что я не твой специалист.
Весь путь я буду помогать тебе приспособиться к новой классной жизни, поддерживать и обучать новым навыкам и мыслям!
Работа со мной это
Поддержка
Одна и моих основных задач — улучшать качество жизни клиента. Но жизнь очень разнообразна, и, бывает, случаются события, которые временно ухудшают её качество. В таком случае моей задачей становится обучить тебя техникам, помогающим решить данную проблему или подсказать направление возможных следующих шагов.

Моя задача — дополнительно обучаться, брать супервизии у более старших коллег, если я сталкиваюсь с темой, которую не знаю или знаю, но не на достаточном уровне.

Я точно знаю границы своей работы, сферы и вопросы, за которые не берусь. Но я также знаю, как определить, есть ли проблемы в других сферах, и готова подсказать направление терапии и медицинской помощи, которые для вас будут актуальны.

Я перенаправляю не потому, что вы сложный или плохой клиент, а для того, чтобы вам предоставили максимально эффективную помощь именно в вашей ситуации.


Мои ценности и принципы
Ответственность, Благополучие, Самореализация, Этичность, Безоценочность, Аутентичность, Бережность, Гуманизм, Иммерсивность
Время сессий

На данный момент я работаю с плавающим графиком. Вы можете записываться ко мне как на одно и то же время и день недели, так и в разные дни недели и время. Если будут изменения, я обязательно об этом сообщу всем клиентам. Напишите мне, чтобы уточнить свободные часы.

Или сразу заполните анкету-заявку, где сообщите мне об удобном для вас времени, и я постараюсь найти для вас свободный слот в своем рассписании.

Информированное согласие! Пожалуйста прочитайте, это очень важно!
АКТУАЛЬНое
Личные консультации
Личные консультации. Психологические консультации и диагностика с использованием Таро и Мак.
  • Небольшой расклад-анализ ситуации. 15-30 минут онлайн
    Донат от 1000р (точную сумму определяете вы).

    • Смотрим на Таро и Мак любую тему. (работа, отношения, реализация, личностный рост и тд)
    • Можно прийти без четко сформулированного вопроса.

    Сумму доната вы определяете сами, в зависимости от того, как вы чувствуйте необходимо для компенсации моей работы. Средний донат 3000р.

    Запись на консультацию
  • Стандартная консультация
    60 минут онлайн 7200р
    (очно + 2000р)
    • Смотрим на таро любую тема, любой запрос. Можно прийти без четко сформулированного вопроса.

    • Глубоко прорабатываем ваш запрос и все вероятные исходы события.

    • Анализируем путь к вашей цели и/или мечте, по необходимости прорабатываем тормозящие процессы.

    • Может потребоваться длительная психологическая работа.
    Запись на консультацию

  • Стандартная Консультация 90 минут Онлайн 9300р

    (очно +3000р)


    • Смотрим на таро любую тема, любой запрос. Можно прийти без четко сформулированного вопроса.

    • Глубоко прорабатываем ваш запрос и все вероятные исходы события.

    • Смотрим и анализируем путь к вашей цели и/или мечте, по необходимости прорабатываем тормозящие процессы.

    • Может потребоваться длительная психологическая работа.
    Запись на консультацию

  • Расширенная консультация

    90 минут + 2 недели сопровождения 12000

    (очно + 2000р)

    Включает в себя:

    • 2 недели отвечаю оперативной коммуникации.
    • Мини-расклады на интересующие вас темы.
    • Закрепление полученного на консультации инсайта и помощь в преодолении трудностей.
    • Смотрим и анализируем путь к вашей цели и/или мечте, по необходимости прорабатываем тормозящие процессы.
    Запись на консультацию
  • Подписка на меня как на специалиста 2 месяца 60000р (очно + 10к)
    Включает в себя:
    • 6 консультаций (по 90 минут)
    • Бесплатное участие в моих групповых тренингах и встречах (нужно заранее забронировать себе место)
    • Оперативно отвечаю на любые вопросы, по запросу делаю мини-расклады в не консультаций.
    Запись на консультацию
  • Подписка на меня как на специалиста 12 месяцев 365000р (очно + 50к)

    Включает в себя:

    • 42 консультации (по 90 минут)
    • Бесплатное участие в моих групповых тренингах и встреча (нужно заранее забронировать себе место)
    • Оперативно отвечаю на любые вопросы, по запросу делаю мини-расклады в не консультаций
    Запись на консультацию
  • Нужна помощь в выборе?
    Напиши в тг @AnastaAssistance
    Написать в телеграм
АКТУАЛЬНое
Групповые встречи
Психологический разговорный клуб, разные групповые сессии и тд
  • Онлайн Психологический разговорный клуб
    донат от 11р за встречу
    Это пространство для глубоких дискуссий и обмена опытом, но важно отметить, что наш клуб не является групповой психотерапией.
    Каждую неделю. Разные темы
    Записаться на разговорный клуб
  • Групповая встреча "Планируем год с Таро и Мак картами" В Декабре или Январе онлайн донат от 1200р.
    До 4х человек 4 часа

    Смотрим на 6 сфер жизни и планируем:

    • Романтические отношения (секс, вероятность беременности, брак)
    • Социум (друзья, родственники, коллеги)
    • Работа (карьера, финансы, изменения)
    • Здоровье (общее)
    • Движение (поездки, переезды)
    • Саморазвитие (хобби, обучение)
    • +2 персонализированные категории (дети, психическое здоровье, дружба, проекты и тд)
    записаться на воркшоп
  • Групповая встреча "Планируем год с Таро и Мак картами" В Декабре или Январе офлайн Москва донат от 2600р.

    До 4х человек 4 часа


    Смотрим на 6 сфер жизни и планируем:


    • Романтические отношения (секс, вероятность беременности, брак)
    • Социум (друзья, родственники, коллеги)
    • Работа (карьера, финансы, изменения)
    • Здоровье (общее)
    • Движение (поездки, переезды)
    • Саморазвитие (хобби, обучение)
    • +2 персонализированные категории (дети, психическое здоровье, дружба, проекты и тд)
    записаться на воркшоп
  • Нужна помощь в выборе?
    Напиши в тг @AnastaAssistance
    Написать в телеграм
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки данных
Телефоны экстренных психологических служб:
Неотложная психологическая помощь (Москва):
051 - с городского телефона
8 (495) 051 — с мобильного телефона
Горячая линия экстренной психологической помощи МЧС России:
8 (495) 989 50 50
Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях:
8 (499) 791 20 50
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей:
8 (800) 200 01 22
Телефон доверия благотворительного Центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры»:
8 (499) 901 02 01
Телефон доверия по вопросам ВИЧ/СПИДа и зависимости от ПАВ:
8(495) 421 55 55
Всероссийский бесплатный телефон доверия центра «Анна» для женщин, подвергшихся домашнему насилию:
8 (800) 7000 600
Телефон бесплатной помощи института психоанализа "Ярославна":
8 (495) 120 16 60 (в будни, с 10:00 до 21:00)
Свяжитесь со мной в телеграме:
@AnastaAssistance
Анастасия
Made on
Tilda